Çekingenlik birçok insanın hayatına zarar vermektedir. Çoğu zaman yaşanabilecek en acı verici durumlardan biri haline gelir çekingenlik. Ona karşı için için öfke duyarsınız ama bir türlü üstesinden gelemezsiniz. Kendinizi bir acı ve ıstırap tuzağına düşmüş gibi hissederseniz. Kimseden tek bir yardım bile talep edemeden tüm hayatınızı başarısızlık yalnızlık panik ve depresyon içinde harcayabilirsiniz.
Bu kitap size bu problemi nasıl tanıyacağınızın veeçekingenliğin nasıl yıkılacağının ve yolunu gösterecek yeni bir hayat kurmaya nasıl başlayacağınızı anlatacaktır.