Metilasyon vücuttaki her hücrede saniyede bir  milyar kez gerçekleşen sağlığımız için çok önemli bir olaydır.  Metilasyon  ile  vücudumuzdaki  amino asitlere proteinlere enzimlere ve DNA'ya metil (CH4)  grubu aktarılır.  Bu sayede DNA ve RNA sentezi  gen regülasyonu  hormon regülasyonu  detoksifikasyon  enerji üretimi hücre zarı onarımı  yağ metabolizması sinirlerin miyelinizasyonu  bağışıklık fonksiyonu  nörotransmitter (dopamin serotonin norepinefrin)  üretimi ve metabolizması  damar  endotel fonksiyonu nitrik oksit üretimi  ve  kaslar için kreatin üretimi  sağlıklı bir şekilde çalışır. Eğer  metilasyon  bozulur ve homosistein  yükselirse   kalp hastalığı felç damarlarda pıhtılaşma  spina bifida ve anensefali  gibi nöral tüp kusurları  dikkat eksikliği  bağımlılık alerji demans Alzheimer Hastalığı Parkinson hastalığı astım ateroskleroz otizm anksiyete davranış değişiklikleri bipolar bozukluk şizofreni kanserler tiroid hastalığı kimyasal duyarlılık kronik yorgunluk diyabet depresyon  hipertansiyon kısırlık düşük fibromiyalji uykusuzluk multipl skleroz ve  nöropati  gibi birçok hastalık  ortaya çıkar.
Metilasyon eksikliği  daha çok  folat B12 ve diğer vitamin ve minerallerin  eksiklikleri MTHFR gibi gen  mutasyonları  kullanılan bazı ilaçlar çevresel  toksinler ağır metaller hava kirliliği radyasyon  vücuttaki enflamasyon mitokondri bozukluğu oksidatif  hasar stres uykusuzluk ve yaşlanma nedeniyle ortaya çıkar.  
Gebelik öncesi gebelik ve doğum sonrası dönemde metilasyonun dikkatle değerlendirilmesi  gerekir.  Metilasyon bozukluğunun en önemli  göstergelerinden  birisi  kanda homosistein  yüksekliğidir.  Yapılacak bir dizi test  ile  metilasyon bozukluğu saptanan kişide diyet yaşam tarzı değişikliği ve metilasyonu düzeltecek vitamin mineral ve besin desteği yapılır. Bu kitapta  sağlığımız için  çok önemli olan  homosistein  yüksekliği  ve metilasyon  bozukluğunun   nedenleri teşhis için yapılacak testler  alınması gereken  vitamin mineral ve besin destekleri yaşam tarzı değişiklileri  ve  metilasyon diyeti detaylı bir şekilde anlatılmıştır.