Panik ataklarla ilgili gerçekleri öğrendiğinizde siz de onlara saldırabileceğinizi ve onu altedebileceğinizi göreceksiniz. Yedi aşamalı programı hastalığın beslenme ve zindelikle ilgisi ve cesaret aşılayacak gerçek hikayeleriyle bu rehber size yardımcı olabilir.

Shirley Swede panik ataklarından mustarip kişilere telefonla danışmanlık veren bir organizasyon olan PASS-Grubunun kurucusudur. Şimdi emekliye ayrılmış olan Seymour Sheppard Jaffe M.D. Amerikan Davranış Tıbbı Akademisi'nin eski bir klinik üyesidir.

"Panik Ataklarından Kurtulmanın Yolları panik ataklarından kurtulmak için pratik doğru kolaylıkla uygulanan etkili önlemleri sunmaktadır. Kitap panik ataklarından mustarip kişilerin kendi hayatlarının kontrolünü ellerine alabilmeleri için kabul edilebilir bir iyimserlik taşımaktadır."