"Sınanma psikolojisi" hayatın zorlu dönemlerini bölümler halinde analiz etmektedir. Doğum öncesinden kardeş kıskançlığına sınava dönüşen ebeveynlik ve yaşlanma kaygısına kadar her dönemin anlaşılmaya muhtaç manaları var. Hayatın gerçeği olan bu dönemler gibi sınanma ile karakterize olan deprem savaş hastalık taciz ve ayrılık gibi travmalar da bölümler arasında yerini aldı.
Kitapta konu hakkında psikoloji öncülerinin kendi deneyimlerine ve görüşlerine genişçe yer verildi. Jung'un obsesif inançlarıyla sınanması Frankl'ın toplama kampı sonrası anlam arayışı Kierkegaard'ın verdiği örnekte Hz. İbrahim'in oğlu ile sınanması ve buna benzer deneyimler var. Ayrıca Yalom'un; "insanı kendi gerçekliğine uyandıran acı tecrübeler birer uyanma deneyimidir" tezi ruhsal büyümeye yönelik önemli bir vurgudur.
Temel kaynaklarımızda yeralan "sınanma" sürecine dair anlaşılır referanslara yer verildi. Mana perspektifini anlamaya yönelik bu metinlerden birinde Ataullah İskenderi şöyle der:
"Alıkonulmak senin için anlayış kapılarını açıyorsa bu mahrumiyet senin için bir lütuftur."